女人生完孩子后為什么要坐月子?這是因為女人在生完寶寶后身體免疫力下降，懷胎十月的寶寶突然從身體里拿出來，陰道和子宮都變得十分松軟，傷口是需要一定的時間來進行恢復的，所以女性在產后如何科學地坐月子就顯得十分重要。

　　產后42天女生坐月子，在醫學上稱為產褥期。產褥期是指胎盈娩出到產婦名重要臟器除乳腺以外恢復至未孕狀態時所需要的一段時間。產褥期，是女性—生的生理和心理發生急劇變化的時期之一，如果產褥期恢復良好，不會有產褥期相關疾病的發生：如果坐月子身體恢復差，可能會發生產褥期相關性疾病，嚴重時會發生遠期并發癥，產褥期母體的變化包括全身各個系統，以生殖系統變化最為顯著，子宮復舊是產褥期母體重要的變化。如果坐月子期間，沒有注意休息，子官恢復不佳，可能會導致產居出血時間延長及感染等情況的發生，而且女性在產后唯孕激素會迅速下降，在產后一周降至非孕水平，如果沒有汪意產后護理可能會導致嚴重的生理和心理異常情況的發生。

　　坐月子可以選擇在家坐，也可以選擇去月子中心做，月子中心相對來說服務更好更專業，也能讓身體恢復得更好更快。那么去月子中心坐月子有哪些好處呢?下面就讓我們一起來看看吧：

　　1.醫院經營，專業的兒科醫生給孩子進行檢查確保健康，更可以檢查出媽媽在產后身體是否出現了什么不良癥狀，進行及時調整，護士們對寶媽的照顧也是十分科學專業的

　　2.充足而科學的休息，也許很多媽媽們在坐月子的時候由于要照顧寶寶，并沒有辦法得到充足的休息，或者是婆婆媽媽幫忙帶孩子，休息的時間過長其實對于身體也不好，合理規劃自己的睡眠，就交給月子中心吧

　　3.營養餐豐盛，相對于家里并不是很科學的盲目補身子，營養才對于產后女性才是最好的選擇

　　4.心理輔導，適當的心理輔導對于寶媽而言是非常重要的，我們都知道產后女性抑郁癥多發，其實合適的疏導和關心，對于產后女性而言非常的重要

　　5.適度運動，其實坐月子的女性并不能盲目不動或者大量運動，那么科學處理自己的運動也交給他

　　6.環境優越，很大程度可以滿足各位媽媽的各種需求

　　7.避免婆媳矛盾在育兒之間的激化，相信這是很多媽媽所希望的

　　8.專業人士教你如何科學育兒，可以學到很多東西