大多數媽媽都認為，產后催乳→哺乳→斷奶，屬于一個完整的鏈條，其實不然，很多人都忽視了最重要的一個環節--排殘乳！

殘乳是女性在哺乳斷奶之后淤積在乳房內的剩余奶水，有一部分產后媽媽會遇到殘奶變質，形成濃水甚至血膿、黑水的情況，其實這已經屬于乳腺組織病變的范圍了。

 認識殘乳 

殘乳，就是女性在哺乳結束之后，殘留在媽媽乳房內的乳汁。

這些乳汁堆積在乳頭或乳孔當中，使乳孔不暢通，通常為膏體，例如：白色、黃色、黑色。

排殘乳也就是將這些殘余的乳汁排除身體外。

有些媽媽會認為，自己周圍有的人也沒有做過排殘乳，現在也還好好的，其實這個就是因人而異，淤積的少的話身體可以通過自身吸收干凈，但是淤積得多的就難說了。

就比如，一杯牛奶放久了也會變質是一個道理，乳房里的乳汁也是一樣，過多的積乳不能及時排出，勢必會堆積一些毒素，最終引發整個乳腺組織的病變，運氣如果好，可能就是形成硬塊，但是運氣不好，也是有癌變的可能性，所以殘乳不可輕易忽視哦。

當今，乳腺疾病已經成為女性的第一殺手，在中國，每年都會有20多萬女性患乳腺癌，4萬多女性死于乳腺癌，根據衛生部發布的數據來看，中國乳腺癌每年以3.7%-3.8%的速度在增長，成為近十年來增長速度最快的一種癌癥了。 

 排殘乳的好處 

1.疏通乳腺

排出乳腺管中所殘留的乳汁，有效預防乳腺疾??；

2.改善因乳汁殘留引起的乳房包塊及乳腺增生癥狀

激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使乳房有全新的活力狀態；

3.美化胸部

細胞得到滋養之后，乳房吸附的能力就會增強，因而會有豐滿和美麗而健康的體現。

 醫生說不用排 

醫生的職責是救死扶傷、治病救人，不到一定程度，醫生是不會診斷有問題的，就像經前脹痛，乳房腫塊就是典型的乳腺炎癥和纖維囊腫，但是醫生可能會跟你說“沒問題”。

曾經還有醫護人員抨擊“通乳”，說哺乳期根本沒有堵奶的說法，讓寶寶自己吸一吸就好了，但是經過大量寶媽現身說法，說自己被堵奶折磨，就是“通乳”給治好的。

排殘乳的作用，也就是讓你在出現問題之前，將隱患幫你直接解決，讓它沒有機會傷害你，否則，等你真的生病了，再去醫院，付出的代價就大了。

 哪些人需要排殘乳？ 

產后停止哺乳的媽媽

產后乳房脹痛的女性

乳頭堵塞、硬塊腫脹的女性

通常來說

產后回奶2-4周（不是絕對）

是產后排殘乳的最佳時期

對于回奶反復、斷奶不徹底的寶媽一定要小心

一旦乳汁淤積堵奶

請務必做好排奶準備